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Maca: Ein Superfood? - Potentielle Wirkung im Check!

Maca: Ein Superfood? - Potentielle Wirkung im Check!

Maca: Die widerstandsfähige Heilpflanze der peruanischen Ureinwohner hielt in den letzten Jahren Einzug in die Regale von Bio-Märkten und die digitalen Schaufenster von Online-Shops. Der Knolle werden zahlreiche Effekte nachgesagt, die die Pflanze zu einem echten Superfood machen... Doch können die Effekte auch wissenschaftlich nachgewiesen werden?

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Gerstengras: Wirkung auf Haarwuchs endlich bestätigt?

Gerstengras: Wirkung auf Haarwuchs endlich bestätigt?

Dient Gerstengras als natürliches Haarwuchsmittel? Diese Frage stellen sich aktuell viele Betroffene. Ein spannender Erfahrungsbericht auf YouTube scheint nun die langersehnte Antwort zu liefern! Was Gerstengras ist und welche potentiellen Wirkungen es hat, haben wir uns näher angeschaut…

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Ginkgo biloba: Welche Wirkung ist bewiesen, welche nicht?

Ginkgo biloba: Welche Wirkung ist bewiesen, welche nicht?

Ginkgo biloba wurde bereits im 18. Jahrhundert nach Europa gebracht. Doch erst seit wenigen Jahren erlebt der Baum seinen "Durchbruch". Seine potentiellen Wirkungsmechanismen werden gelobt und immer mehr Produkte angeboten. Woher der Baum stammt, welche Inhaltsstoffe er hat und bei welchen Beschwerden er helfen kann, erfährst Du in diesem Beitrag…

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Abnehmen trotz Weihnachten: 10 Tipps gegen die festlichen Pfunde

Abnehmen trotz Weihnachten: 10 Tipps gegen die festlichen Pfunde

Eigentlich möchten Sie unbedingt ein paar Kilo verlieren. Aber dann kommt die Weihnachtszeit mit ihren zahlreichen Kalorienbomben und Verführungen dazwischen. Während der Festtage das Gewicht im Blick zu behalten kostet einen Funken mehr Disziplin als den Rest des Jahres – ist aber möglich...

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Hanfprotein? - Von wegen ungesund! (+ Rezepte für Shakes)

Hanfprotein? - Von wegen ungesund! (+ Rezepte für Shakes)

Hanfprotein wird derzeit von diversen Fitness-Experten als gesunde Alternative zu herkömmlichen Proteinpulvern angepriesen. Was Hanfprotein so besonders macht, wie es schmeckt und wie man es am besten in einem Shake zubereitet, erfährst Du in diesem Beitrag...

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