vitalundfitmit100 BLOG

Herzlich Willkommen im Blog von vitalundfitmit100! In regelmäßigen Abständen veröffentlichen wir Beiträge, die sich u.a. mit den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness und Nachhaltigkeit beschäftigen. Darüber hinaus stellen wir Dir auch einige Produkte aus unserem Sortiment näher vor. Bei der Erstellung unserer Artikel legen wir großen Wert auf eine gute Recherche und die Einhaltung der Health Claims-Verordnung. Wir wünschen Dir viel Spaß beim Stöbern, Lesen & Entdecken!

Leitungswasser vs. Flaschenwasser: Deswegen sollten Sie kein Wasser kaufen

Ohne Wasser kann kein Mensch überleben. Doch haben Sie sich mal die Frage gestellt, ob Flaschenwasser wirklich gesünder ist als Leitungswasser? Hier finden Sie die Antwort darauf.

Wie gesund ist Kakao? Diese 3 Dinge müssen Sie wissen

Kakaobohnen sind gesünder als Sie denken, denn sie enthalten gesunde Inhaltsstoffe, welches der menschliche Körper benötigt. Kakao ist somit nicht nur gesund, sondern macht auch glücklich. Erfahren Sie mehr in unserem Blogbeitrag.

Guarana vs. Kaffee: Das Duell – Wirkung, Vorteile und Nachteile

Ob Guarana oder Kaffee gesünder ist, lässt sich schwer beantworten. Erfahren Sie die jeweiligen Vorteile, Nachteile sowie Nebenwirkungen und entscheiden Sie anschließend, ob Sie eher ein Guarana-, oder Kaffee-Befürworter sind.

Ätherische Öle Teil 2 - Inhaltsstoffe, Anbaugebiete und Verfahren zur Ölgewinnung

Teil 2 zu unseren hochwertigen ätherischen Ölen: Inhaltsstoffe, Anbaugebiete und Verfahren zur Ölgewinnung. Wir haben alle Infos.

Ätherische Öle Teil 1 - Inhaltsstoffe, Anbaugebiete und Verfahren zur Ölgewinnung

Hochwertige ätherische Öle: Inhaltsstoffe, Anbaugebiete und Verfahren zur Gewinnung der Öle. Wir haben alle Infos, die Sie brauchen.

Öle im Vergleich: Was ist das gesündeste Öl?

Öle wirken wie eine Wissenschaft: Gesättigte Fette, ungesättigte Fette, Omega 3 und 6 – ziemlich kompliziert. Wir haben alle Infos, die Sie brauchen.

Der Nährstoffmangel-Test: Fehlt Ihnen ein Vitamin oder Mineralstoff? – Finden Sie es heraus

Sie fühlen sich in letzter Zeit anders? Kränklich, müde, erschöpft? Unser Nährstoffmangel-Test zeigt, ob eventuell ein Mangel hinter dem Symptom steckt.

Superfoods: Gesund oder schädlich?

Superfoods: Gesund oder schädlich? Chiasamen, Hanf und Co überfluten seit Jahren den Markt. Gesund sollen sie sein und Krankheiten vorbeugen. Aber was ist dran – wie super sind Superfoods?

Das sollten Sie über Aminosäuren wissen: Bedeutung, Wirkungen und Bedarf

Vor allem im Fitnesscenter fällt er immer wieder: Der Begriff Aminosäure. Aber worum handelt es sich dabei überhaupt und warum sind sie so wichtig?

Aminosäuren im Fokus - G wie Glutamin und Glutaminsäure

Selbstverständlich, in ihrer Bedetung aber oftmals unterschätzt: Aminosäuren sind die natürlichen Bausteine der Proteine und erfüllen im Körper lebenswichtige Funktionen.

Health Claims Verordnung

Die Health-Claims-Verordnung sieht vor, dass Lebensmittel und Nahrungsergänzungen nicht mit gesundheitlichen Aussagen beworben werden dürfen, die sie nicht haben. Auf diese Weise soll die Health-Claims-Verordnung dem Verbraucherschutz dienen und Unternehmen daran hindern, Produkte mit unbewiesenen Gesundheitsversprechen zu vertreiben.

Superfood-Kunde - A wie Alfalfa: Der „Vater aller Lebensmittel“

Alfalfa ist der amerikanische Name für (Saat-)Luzerne, auch Schneckenklee oder Ewiger Klee genannt, und ist eine immergrüne winterharte Pflanze der Gattung Medicago innerhalb der Familie der Hülsenfrüchtler.

Superfood-Kunde: L wie Lucuma - Ursprung und Nutzung des „Inka-Golds“

Lucuma (Pouteria lucuma) ist eine Steinfrucht, die ursprünglich aus den südamerikanischen Anden sowie denen Ecuadors und Chiles stammt. In Peru gilt sie als Nationalfrucht. Inzwischen kommt der bis zu 15 Meter in die Höhe wachsende Baum, der bis zu 500 Früchte tragen kann, in vielen subtropischen Regionen bis nach Asien vor.

Superfood-Kunde: K wie Kurkuma - Ein Gewürz für alle Sinne!

Die Kurkuma oder Kurkume (Curcuma longa) Pflanze gehört zur Familie der Ingwergewächse und wächst hauptsächlich in Indien und Indonesien. Der Name stammt aus dem Lateinischen und wird von dem Namen „Kurkum“ abgeleitet, was „Safran” bedeutet.

Superfood-Kunde: A wie Açai - Ursprung und Nutzung der „Superbeere“

Die Açai-Beere (sprich "asa i") ist die Frucht der Kohl- oder Acaipalme (Euteroe oleracea), die hauptsächlich im südamerikanischen Amazonasgebiet wächst

Kolloidales Silber

Silber ist eines der meistgebrauchten Edelmetalle der Erde. Es steht mit dem chemischen Zeichen Ag (für „Argentum“) an der 47. Stelle des Periodensystems. Die lateinische Bezeichnung für Kolloidales Silber ist „argentum colloidale“.

Ätherische Öle

Die Stoffgruppe der ätherischen Öle (auch: etherische Öle, [etherartig, wie Ether ~ flüchtig]) umfasst Verbindungen ähnlicher physikalischer und chemischer Eigenschaften. Diese Öle sind flüssig und

Guarana - der natürlicher Energielieferant

Wieso Nahrungsergänzungsmittel als Pulver?

„Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen“, sagt der Volksmund. Im besten Fall ist das auch so, denn die Nahrung gehört zu den wichtigsten Grundlagen für unsere körperliche und geistige

Acerola ergänzt natur- und gesundheitsbewusste Ernährung ideal!

Die Acerolakirsche stammt ursprünglich aus Südamerika und gehört zu den Früchten mit dem höchsten Vitamin C-Gehalt. Die Früchte der Acerola sind jedoch gar keine echten Kirschen. Sie haben aber ein sehr ähnliches Aussehen, so dass sich die Bezeichnung als Kirsche in der Umgangssprache etablierte.

Wildwuchs – die Natur als Gärtner…

Im Gartenbau wird als „Wildwuchs“ das von Menschen unbeeinflusste Wachstum von ein- oder mehrjährigen Pflanzen bezeichnet, die zum Verzehr geeignet sind. Nicht zu verwechseln ist „Wildwuchs“ mit dem,

Vitamin D - immer der Sonne nach…

Vitamin D, auch als Vitamin D3 bezeichnet, hat eine besonders wichtige Bedeutung für die Gesundheit. Es ist an unzähligen Regulierungsvorgängen im Organismus beteiligt. Ein Mangel daran kann die

Kokosöl – Gesund und lecker: Wirkung...

Kokosöl – Gesund & lecker – das Allround-Talent Wegen des enorm hohen Anteils an wertvollen Inhaltsstoffen könnte sich ein Mensch wochenlang ausschließlich von Kokosnüssen ernähren, ohne

Nahrungsergänzungsmittel: Wann sind Sie sinnvoll?

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