Ein Tag im Leben deines Immunsystems: Was wirklich hinter den Kulissen passiert
Er trägt zwar keine Sonnenbrille, ist aber dein wichtigster Bodyguard: der Immunbote. Von morgens bis abends patrouilliert er durch deinen Körper, verteilt Nachschub und treibt seine Truppen an, wenn Viren oder Bakterien Ärger machen.
"Bodyguard? Pah!", knurrt es aus der Tiefe. "Eher Hausmeister auf Lebenszeit: Putzen, Flicken, Kämpfen – und das ohne Überstundenzuschlag."
Na gut, manchmal ist er etwas mürrisch – aber es ist ja auch anstrengend, sich jeden Keim in den Weg zu stellen. Begleite deinen Immunboten durch einen ganz normalen Tag – und erfahre dabei, welche Werkzeuge er braucht, um dich gesund durch den Alltag zu bringen.
6.00 Uhr: Schichtbeginn im Körper
Während du dich noch im Bett drehst, klappert dein Immunbote mit seinem Werkzeugkoffer durch deine Blutbahnen: Ein kleiner, drahtiger Kerl, der immer in Bewegung ist – mit Helm auf dem Kopf und einem Schutzschild, das er im Notfall blitzschnell vor sich zieht.
Plötzlich horcht der Immunbote auf. „Wurde aber auch Zeit“, murmelt er, während du dich streckst. „Halt!“, ruft er noch, doch da ist es schon zu spät – du reibst dir verschlafen die Augen. Der Immunbote seufzt. „Na toll. Bakterien im Anflug – und das vor dem Frühstück!“
Sehnsüchtig späht er in die Küche. „Hoffentlich gibt es gleich etwas Ordentliches – ich kann meine Truppe nicht mit leerem Werkzeugkoffer in den Tag schicken!“ Dann atmet er ein letztes Mal tief durch, nimmt Anlauf und hetzt durch deinen Körper. Während du zur Kaffeemaschine schlurfst, hallt seine Stimme in dir nach: „Finger weg von der Türklinke, hörst du?“
7.30 Uhr: Nachschub aus der Küche
Nach Luft schnappend lehnt der Immunbote an deinem Augapfel. „Gut gemacht, Leute!“, triumphiert er. „Das war der letzte Eindringling!“ Zufrieden schaut er zu, wie der Trupp abrückt – dann lugt er durch deine Pupille. „Ein Müsli!“, seufzt er. „Sogar mit frischen Äpfeln!“
Während du auf den Haferflocken kaust, kramt der Immunbote im Werkzeugkoffer. Sein Lächeln wird immer breiter. „Ballaststoffe – perfekt, meine Darm-Crew wird sich freuen. Die brauchen genug Futter, um fit zu bleiben. Ohne das Training würden sie irgendwann übermütig werden und anfangen, an den eigenen Mauern zu kratzen.“
Mit einem geschickten Griff zieht der Immunbote leuchtende Bausteine hervor. „Und Proteine, wunderbar. Mit dem neuen Baumaterial kann ich Rekruten ausbilden und Antikörper zusammenschrauben.“
Dann hält er strahlend ein gelbes Fläschchen in die Höhe. „Vitamin C! Genau der Kick, den ich brauche, um Eindringlinge zu verhaften!“ Er stürzt den Inhalt der Ampulle schneller herunter als du deinen Kaffee. „So gefällt mir das – aber bitte keine Donuts zum Nachtisch, ja?“
10.00 Uhr: Chaos im Großraumbüro
Kaum sitzt du im Büro, hat der Immunbote schon wieder alle Hände voll zu tun. Ein Niesen von links, ein Husten von rechts – in der Luft schwirren Viren wie Konfetti.
„Her mit dem Zink-Funkgerät!“, ruft der Immunbote und zieht ein kleines Gerät aus seinem Werkzeugkoffer. Sofort knistert es und die Abwehrtrupps rücken aus. „Ohne Zink würden die sich verlaufen wie Praktikanten im Großraumbüro.“
Als sich die Truppe nach dem Einsatz zurückzieht, klopft der Immunbote einer T-Zelle auf die Schulter. „Gut gemacht, Junge! Und jetzt tank etwas Eisen, damit dir nicht die Puste ausgeht – sonst kippt mir hier noch die halbe Mannschaft um.“
16.00 Uhr: Feuer und Friedenspapiere
Der Tag zieht sich, dein Kopf hängt über Tabellen und Mails. Draußen stauen sich die Wolken, drinnen die Viren. Schon beim Einsteigen in die Bahn merkt der Immunbote, dass heute noch Stress wartet: zu viele Menschen, zu wenig frische Luft.
Plötzlich flammt ein Feuergefecht auf – freie Radikale schießen aus allen Richtungen. „Schild hoch!“, brüllt der Immunbote und reißt eine glänzende Platte von seinem Rücken. „Ohne mein Selen-Schutzschild würde mir die halbe Truppe verbrennen!“
Unter dem metallischen Schimmer ducken sich die Abwehrzellen, bis das Gröbste abgewehrt ist. Erst dann rücken sie mit geschärften Lanzen aus.
Der Immunbote beobachtet das Treiben. „Oh nein“, stöhnt er. „T-Zelle 294, sofort aufhören! Nein, stopp! Die gehören zu uns!“ Verzweifelt schlägt er die Hände über den Kopf zusammen – obwohl die Gefahr abgewehrt ist, stochert die Truppe weiter durchs Gewebe. „Omega-3?“, brüllt der Immunbote ins Chaos. „Ich brauche hier Verstärkung!“
Augenblicke später tritt ein hagerer Diplomat nach vorne – in der Hand hält er Friedenspapiere, die im Wind flattern. Erschöpft sinkt der Immunbote zu Boden und schaut zu, wie Omega-3 mit den Zellen verhandelt, bis endlich Ruhe herrscht.
23.00 Uhr: Nachtschicht in der Werkstatt
Dein Kopf sinkt nach einem langen Tag ins Kissen. Draußen verstummt die Welt – drinnen beginnt die Nachtschicht. Der Immunbote zieht sich die Stirnlampe tief ins Gesicht und klappt den Werkzeugkoffer auf.
„So, Leute. Reparaturarbeiten!“ Mit geübten Handgriffen verteilt er leuchtende Bausteine an seine Truppe. „Hier, Proteine – damit ihr die Mauern flicken und neue Antikörper zusammenschweißen könnt. Der Tag hat schließlich seine Spuren hinterlassen.“
Er kramt noch eine Weile in seinem Koffer, dann zückt er einen Satz glänzender Werkzeuge. „Für euch habe ich B-Vitamine – werft bitte einen Blick auf das Nervensystem, ja? Und ihr da vorne bekommt Magnesium, damit wir morgen genug Treibstoff haben.“
Während der Immunbote den Trupps bei der Arbeit zusieht, klopft er sich den Staub des Tages von der Uniform. „Schließ du nur die Augen. Wir halten hier die Stellung.“
Fazit: Dein Bodyguard zieht Bilanz
Der Tag war lang – für dich und für mich. Ich kann Eindringlinge abwehren, Mauern flicken und meine Truppe bei Laune halten. Aber ohne das richtige Werkzeug wird selbst der beste Immunbote müde.
Zum Glück gibst du mir mit Nährstoffen die Power, die ich brauche – damit wir morgen Seite an Seite in den nächsten Tag ziehen können.